Le guide des soins de la peau pour les hommes en 2020

Comme il devient plus courant pour les hommes d’explorer les soins de la peau, ils posent de plus en plus de questions. Les hommes ont autant de soucis pour leur peau que les femmes – ils n’avaient tout simplement pas de place pour les exprimer jusqu’à récemment. Il est essentiel de commencer par les bases et de comprendre leur peau en premier. Souvent, les hommes qui découvrent les soins de la peau investissent dans des produits qu’ils ne peuvent pas utiliser ou ignorent les produits qui leur conviennent le mieux. L’objectif de montrer aux hommes les avantages des soins de la peau.

Ce dont les hommes ont besoin, c’est d’un point de départ. Il est temps de mettre fin au mythe selon lequel les hommes ne savent pas comment prendre soin de leur peau. C’est pourquoi l’élaboration de ce guide des soins de la peau pour  les hommes adultes en 2020  afin de maîtriser leurs routines de soins de la peau. Si vous cherchez à intensifier votre jeu de soin, c’est pour vous. Ci-dessous, vous trouverez juste assez d’informations pour vous aider à démarrer. Vous pouvez prendre votre temps. Finalement, vous aurez la maîtrise des choses et manipulez les soins de la peau comme un pro.

1. Connaissez votre type de peau

Avant de commencer à élaborer votre régime de soins de la peau, il est nécessaire d’apprendre votre type de peau, ainsi que toutes les affections cutanées que vous pourriez avoir (qui peuvent changer avec le temps). Votre type de peau déterminera les produits et ingrédients que vous devrez utiliser. Il informe également certains des choix que vous faites en dehors des soins de la peau, comme les types d’aliments que vous consommez régulièrement. Ce n’est pas compliqué, mais c’est le meilleur point de départ pour toute personne débutante dans le soin car elle peut vous aider à déterminer les meilleurs produits pour vous.

Une chose à noter : cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser des produits conçus pour d’autres types de peau – considérez-le plutôt comme un point de départ. Il est également important de connaître toutes les affections cutanées que vous pourriez avoir, comme l’eczéma ou la rosacée ; vous pouvez également avoir une peau plus sensible ou sujette à l’acné. Cela peut influencer votre régime quotidien de soins de la peau. Ce sont les principaux types de peau :

1. Ordinaire
2. Gras
3. Sec
4. Combinaison
5. Sensible

2. Rechercher des ingrédients actifs

Cela peut sembler intimidant pour certains, mais ce n’est pas sorcier. Les ingrédients actifs font le travail que le produit que vous utilisez promet. Chaque produit prétend répondre à des préoccupations particulières pour votre type de peau, mais les ingrédients actifs du produit sont ce qui fait le travail.

Cela dépend bien sûr de la formule, de la quantité d’ingrédient utilisé et de la qualité. Chaque ingrédient est utilisé pour lutter contre un problème de peau différent ou pour favoriser un résultat souhaitable. Pensez-y comme si vous preniez des médicaments – vous ne prendriez pas Pepto pour un mal de tête, donc avec les soins de la peau, vous apprenez à tout moment quels ingrédients fonctionnent le mieux pour vos problèmes de soins de la peau.

Il peut être utile de faire un peu de recherche et d’apprendre au fur et à mesure, mais en général, sachez que les antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E, le lycopène, le thé vert et la » niacinamide  » (une forme de vitamine B3) peuvent protéger et illuminer votre peau, tandis que le rétinol peut aider avec la texture de la peau, l’acné et les rides.

L’utilisation de ceux-ci ne vous orientera probablement pas mal (bien que le rétinol puisse provoquer une sensibilité, utilisez-le toujours la nuit ou avec SPF). Il n’est pas nécessaire de tout apprendre en même temps et des erreurs seront commises. Ce qui est important, c’est de connaître votre peau et ce dont elle a besoin.

3. Lire les étiquettes

J’ai récemment eu une conversation avec un gars qui a hardiment admis qu’il ne lit jamais l’emballage de son produit. Pas de jugement ici, mais il est utile d’en savoir autant que possible sur les produits que vous utilisez.

Les étiquettes font plus que décrire ce qu’un produit fait ou promet de faire. Il est essentiel de connaître la durée de conservation du produit (ce petit symbole de pot avec le numéro à l’intérieur) ou si un ingrédient du produit sera irritant pour votre peau, comme les parfums puissants.

Les étiquettes vous indiquent à quelle fréquence vous devez utiliser un produit afin de ne pas avoir à deviner. Enfin, les étiquettes vous indiquent la quantité d’un ingrédient actif utilisé dans la formule du produit. Une chose importante à noter : généralement, l’ingrédient avec le contenu le plus élevé apparaîtra plus haut sur la liste.

Ces informations vous aident à mieux connaître vos achats et à savoir que vous dépensez de l’argent pour un produit qui contient des ingrédients actifs, au lieu d’un tas de charges.

4. Envisagez de consulter un professionnel de la peau

Il est important de savoir quand consulter un dermatologue ou une esthéticienne (pas la même chose). Avoir une routine de produit est génial, mais seul un professionnel peut identifier, diagnostiquer et traiter les problèmes de peau graves. Les dermatologues peuvent prescrire des médicaments pour traiter de nombreuses affections cutanées, de l’acné à l’eczéma.

Vous voudrez peut-être voir un dermatologue une fois par an ou plus si nécessaire. Les examens de dermatologie sont une partie essentielle de la compréhension de votre peau et de la meilleure façon de prendre soin d’elle. Si vous envisagez un injectable, comme le Botox ou un agent de remplissage, un dermatologue, et non une esthéticienne, sera en mesure de vous aider à déterminer la meilleure option pour vous.

Une esthéticienne est la personne avec qui vous irez pour recevoir des services tels que des soins du visage et des extractions. Ils ne prescrivent pas de médicaments, mais sont formés et autorisés à traiter la peau par voie topique. Seule une esthéticienne certifiée peut effectuer des traitements comme les peelings chimiques, la microdermabrasion et les hydrafacial. Une esthéticienne est un investissement – voyez-en une à une fréquence qui convient le mieux à vos besoins et à votre budget (par exemple quelques jours avant un grand événement, selon le traitement que vous recevez).

Certains esthéticiens sont également formés pour vous donner une vue plus globale de vos problèmes de peau et peuvent travailler avec vous à long terme pour traiter des problèmes tels que l’acné grâce à des suggestions de régime et de soins de la peau.

5. Un régime quotidien pour tous les types de peau

Ci-dessous, il y a un exemple de régime de soins de la peau qui peut être utilisé par n’importe qui. Vous pouvez choisir ces produits exacts ou utiliser ce qui vous convient le mieux. L’objectif est de construire une routine cohérente adaptée à vos besoins et objectifs de soins de la peau. Ce régime doit être répété jour et nuit pour de meilleurs résultats. Vous pouvez vous attendre à ajouter et à soustraire des produits en conséquence tout au long de l’année et à mesure que vos préoccupations évoluent.

Étape 1 : Nettoyant doux

1. Objectif : garder votre peau propre et claire
2. Utilisation : deux fois par jour, jour et nuit
3. la suggestion: The Ordinary The Squalane Cleaner

4. 

Étape 2 : exfoliant

1. Objectif : éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement des cellules cutanées
2. Utiliser une ou deux fois par semaine
3. La suggestion : Paula’s Choice 2% AHA Liquid Exfoliant

Étape 3 : Toner

1. Objectif : équilibrer le pH de votre peau et ajouter de l’hydratation
2. Utilisation : deux fois par jour, jour et nuit après le nettoyage
3. la suggestion: HommeFace The Herbal Spray Toner

Étape 4 : sérum

1. Objectif : Pour fournir des ingrédients actifs à la peau pour aider avec des problèmes de peau spécifiques
2. Utilisation : deux fois par jour, jour et nuit (vous pouvez faire pivoter le sérum que vous utilisez le matin ou le soir)
3. La suggestion : le buffet ordinaire + les peptides de cuivre 1%

Étape 5 : Hydratant

1. But : Hydrater la peau et retenir l’hydratation
2. Utilisation : deux fois par jour, jour et nuit (vous pouvez choisir une crème hydratante plus légère pour la journée et une crème plus lourde pour la nuit si vous préférez)
3. La suggestion : Boscia Cactus Water Hydratant

Module complémentaire : masque facial

1. Objectif : Donner un effet éclaircissant, clarifiant ou hydratant instantané à la peau.
2. Utilisation : une fois par semaine
3. La suggestion: Baxter Of California Clay Mask AHA

Points à retenir

1. Connaissez votre type de peau
2. Soyez conscient de toutes les affections cutanées que vous pourriez avoir
3. Découvrez si vous êtes allergique à des ingrédients
4. Apprenez quels ingrédients actifs fonctionnent le mieux pour vos besoins
5. Toujours lire les étiquettes des produits
6. Lancez toujours les produits qui ont dépassé la date d’expiration imprimée
7. Répétez votre régime de soins de la peau jour et nuit pendant 30 jours pour voir de vrais résultats (bien que vous puissiez voir des résultats plus tôt)
8. Consultez un dermatologue au moins une fois par an
9. Visitez régulièrement une esthéticienne pour les soins du visage
10. Soyez patient avec vous-même et votre peau